beneficios que podría traer la práctica de la gimnasia
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Entre los principales beneficios que ofrece la práctica de este deporte tenemos:
Practicar gimnasia ayuda a desarrollar la confianza en sí mismo.
La práctica de la gimnasia permite la autorrealización.
La práctica de la gimnasia contrarresta la timidez.
La práctica de la gimnasia corrige la postura corporal.
Respuesta:
Te hace mas fuerte física y psicologicamente
Explicación:
Mejora la forma y resistencia física.
Regula las cifras de presión arterial.
Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular.
Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
Reduce la sensación de fatiga.
Te mejora la autoestima
y te hace sentirte mejor contigo mismo