beneficios que ortoga el ejercicio físico al cuerpo
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buena salud, tener un físico aceptado por la sociedad, incluso tener una buena salud mental al aceptar tu cuerpo
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La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
fue un gusto ayudar me puedes dar coronita Xfis.
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