Question

Beneficios que nos brindan los hábitos positivos​

Answer 1

1. Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.

2. Aumenta los niveles de energía.

3. Mejora la acción respiratoria.

4. Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.

5. Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.

6. Hay una gran mejoría de la coordinación.

7. Elimina la ansiedad y el estrés de tu vida.

8. Ayuda a regular el sueño.

9. Mejora la autoestima.

10. Mejora nuestra imagen física.