Question

beneficios que conlleva caminar​

Answer 1

Respuesta:

Entre los beneficios que aporta se encuentra la reducción en el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, hasta favorecer la función cerebral, el corazón y el estado de ánimo.

-Disminuye el estrés.

-Mejora la salud mental.

-Acelera el metabolismo.

-Prolonga la expectativa de vida.

-Aumenta la capacidad física aeróbica.

-Mejora las condiciones físicas funcionales.

-Disminuye la presión arterial y el colesterol.

-Reduce la circunferencia abdominal y el peso

-No es mio

Answer 2

Respuesta:

beneficios que conlleva caminar.

Entre los beneficios que conlleva caminar se encuentran:

•Mejora nuestra salud física.

•Es un buen ejercicio nos hace sudar y asi perder grasa.

•Nos desestresa.

•Mejora nuestra salud mental.

•Acelera el metabolismo.