beneficios, propiedades y valor nutricional de la manzana
Respuestas a la pregunta
Se trata de una fruta que aporta fibra al organismo y ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, además de ayudar a prevenir los problemas cardiovasculares y las enfermedades inflamatorias. Entre sus nutrientes, están los antioxidantes, vitaminas B1, B2, B6 y C, fósforo, potasio y calcio.
Respuesta:
La manzana es uno de los alimentos más saludables y recomendados para muchos tipos de dietas. Se trata de una fruta que aporta fibra al organismo y ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, además de ayudar a prevenir los problemas cardiovasculares y las enfermedades inflamatorias. Entre sus nutrientes, están los antioxidantes, vitaminas B1, B2, B6 y C, fósforo, potasio y calcio. Por otro lado, contiene ácido tartárico, que ayuda a digerir las grasas que consumimos.