Salud, pregunta formulada por marbellaalvarado11, hace 8 meses

beneficios O daño de la carne

daniellarin: xd

Usuario anónimo: Como todos los alimentos, su ingesta debe ser controlada y variarla a lo largo de la semana para así mantener una dieta equilibrada y aprovechar todos los beneficios que puede aportarnos, manteniéndonos alejados de los posibles daños que puede hacernos comer demasiada carne, como por ejemplo aumentar nuestros niveles de colesterol.

Respuestas a la pregunta

Contestado por sus77ana

Respuesta:

Gracias a los minerales que encontramos en la carne, como el hierro, calcio, fósforo, magnesio y potasio, el consumo de carne mejora y apoya la salud digestiva, la circulación y el funcionamiento del cerebro, evitando problemas de salud como la anemia; además de que algunas carnes también contienen zinc, que resulta muy beneficioso para la piel, las uñas y el cabello. A todo esto se le añade que la carne tiene gran contenido en agua, contribuyendo a los niveles de hidratación de nuestro cuerpo.

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