beneficios la postura de la montaña
Evita deformaciones, perfeccionando tu postura.
Fortalece los muslos, las rodillas y los tobillo.
Alivia el dolor de espalda.
Alivia la ciática.
Reduce los pies planos.
Mejora la flexibilidad de la columna vertebral.
eso encontre en google porfa me explican en un resumen?
diana2ecuatoriana:
ayuda porfa
nadie me ayuda ;-;
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Contestado por
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Respuesta:
El yoogaooooooooooooooo
Explicación:
Nooooooo
:P yo ago yoga no te quejes >:P
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