Question

beneficios gimnástico de rondada, voltereta adelante, saltos de piernas por dentro, volteretas atrás.

y otros ejercicios gimnásticos.






AYUDENME PARA MÑN.......:D

Answer 1

Hola

Todos los ejercicios que implican esfuerzo físicos nos ayudan a mantener una mejor salud, buena circulación y la tonificacion de los músculos.

En el caso de estos ejercicios en particular se usan mucho para la estilizar la silueta, formación de cudriceps y abductores.

Ademas de ello tonifican la musculatura abdominal.

Espero ayudarte.