Question

Beneficios fisiologicos de la actividad fisica

Answer 1

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Answer 2

por lo que entiendo yo

La actividad física tiene múltiples efectos beneficiosos, entre ellos el aumento del gasto cardiaco, disminución de la frecuencia cardiaca en reposo, mejora del sistema de retorno venoso y de la ventilación pulmonar, aumento del metabolismo basal (gasto calórico mínimo para vivir), del consumo de grasa corporal, del movimiento intestinal y de la producción de calor, mantiene el cuerpo de manera que los musculos se desarrollan y realizan una función esquemática