beneficios en nuestro cuerpo y salud al consumir papa? ayuda :)
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
5 beneficios de la papa en nuestro organismo:
La papa es un tipo de carbohidrato complejo, lo que la convierte en una fuente de energía 100% natural.
Poseen un alto nivel de antioxidantes y nutrientes esenciales.
Tiene vitamina C, B6, B3 y B9.
Es antiinflamatorio. Por lo que, es una gran opción para tratar artritis y reumatismo.
El ácido fólico y hierro de este alimento ayudan a tratar la anemia; mismos que también estimulan y producen glóbulos rojos en el organismo.
Explicación: hay mas beneficios pero te puse los mas importantes dame CORONITA pliss :3
Respuesta:
Asimismo, es rica en vitamina C, vitamina B, ácido fólico y minerales como el magnesio y el hierro. La patata es un gran alimento a la hora de combatir enfermedades cardiovasculares y reducir la presión arterial. Como ya hemos dicho, es rica en vitamina B. Las vitaminas de este grupo ayudan a proteger las arterias.
Explicación:
corona