Beneficios e importancia de practicar actividad física ¿Cuáles son estos beneficios?, ¿Qué piensas sobre ellos?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Reducir la hipertensión; Desarrollar densidad ósea para estar protegido contra la osteoporosis; Tener efectos beneficiosos si sufre artritis y dolores lumbares; Reducir el riesgo general de padecer cáncer, evitar el cáncer colorrectal y reducir el riesgo de cáncer de mama en las mujeres después de la menopausia.
Respuesta:
si hablamos de los beneficios y la importqncia de ello que nos da la practica de la actividad son muchas una de ellas es:
_La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).
Explicación:
La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido avalados por investigaciones científicas.
DE NADA :3