Salud, pregunta formulada por camiandreadiazquiroz, hace 6 meses

beneficios del yogurt

Respuestas a la pregunta

Contestado por manuellealcen

Respuesta:

principalmente han que otra vitamina y y alguno que otro mineral espero te ayude.

kellyortseg: El yogur es un alimento muy nutritivo porque es una de las mejores fuentes de calcio, un nutriente clave para mantener una buena salud en los huesos y los dientes. También tiene un alto contenido en vitamina B12, clave en la prevención de enfermedades cardiacas. Además, ofrece un gran aporte de fósforo y potasio, que son sustancias que afectan directamente al sistema inmunológico reforzándolo.

camiandreadiazquiroz: gracias

Contestado por erickexabielgonzalez

Respuesta:

_tiene proteinas

_mejora el estado de animo

_protege el sistema nervioso

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