beneficios del salto en cajón
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Al dar el salto trabajas lo que es la pierna en su totalidad al no momento de aterrizar lo que es el cuadricep y parte posterior de la puerta y cuando te mantienes agachado lo que es la pantorrilla
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Respuesta:
el salto en cajón es un ejercicio fundamental para desarrollar ciertas habilidades como persona
Explicación:
este deporte se podría decir permite quemar calorías y mejorar la capacidad de salto, como también es fundamental para desarrollar mas fuerzas en los músculos
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