beneficios del salto de obstáculos
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
HOLA!!
ESPERO HABERTE AYUDADO !!
SALUDOS ✨
Explicación:
Beneficios a nivel psicológico
Este deporte les ayuda a relajarse y a estar más tranquilos. Para mejorar saltando a la goma, a la comba, o simplemente con obstáculos improvisados, es necesario practicar. Crear una rutina de ejercicios con saltos fomenta la disciplina y les ayuda a establecer unas rutinas y unas metas
Respuesta:
Beneficios del salto alto
Nos permite aumentar la capacidad de la respiración y de circulación del oxígeno. Ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares mediante la normalización de la presión arterial. Aumenta la actividad de la médula ósea en la producción de glóbulos rojos. Reduce el nivel de colesterol y triglicéridos.
espero que te sirva compa
Explicación: