beneficios del pan porfa
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Evita el estreñimiento por su alto contenido en fibra.
Es rico en vitaminas y nutrientes.
Aporta energía.
Posee un efecto saciante.
No engorda por sí solo.
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Respuesta:Entre los beneficios de consumir adecuadamente el pan, se pueden destacar el aporte de hidratos de carbono complejos, su bajo aporte de grasas, buena fuente de fibra (principalmente panes integrales), ya que parte del almidón se transforma durante el procesamiento y la cocción en almidón no digerible que actúa como fibra.
aguileraleonma88:
gracias
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