Question

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LAS CUALIDADES FÍSICAS
1-Previene él _________ y regula el ______.
2-Ayuda a establecer unos _________ de vida _____________ en los niños.
3-Combatir los factores que ____________ el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en la edad __________ (obesidad, hipertensión, hipercolesterolemia, etc.)
4-En adultos de edad avanzada, disminuye el __________de caídas, ayuda a retrasar o prevenir las ___________ crónicas y aquellas asociadas con el envejecimiento

Answer 1

Respuesta:

Realizar ejercicio de forma sistemática y bien dirigida nos reporta una serie de beneficios a

nivel general y específico en relación con la cualidad física implicada.

-Mejora los reflejos y la coordinación.

- Elimina el estrés.

- Previene el insomnio y regula el sueño.

- Mejora la imagen corporal.

- Ayuda a establecer unos hábitos de vida cardiosaludables en los niños y combatir los

factores que favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en la edad

adulta (obesidad, hipertensión, hipercolesterolemia, etc.).

- En adultos de edad avanzada, disminuye el riesgo de caídas, ayuda a retrasar o

prevenir las enfermedades crónicas y aquellas asociadas con el envejecimiento.

Explicación:

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