Beneficios del ejercicio físico que le da a nuestro cuerpo
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mejora la circulación de sangre ,nuestro corazón , a nuestros huesos a estirarnos Más beneficios de la educación física
Una actividad física regular puede mejorar la autoestima y el estado anímico de las personas. Otros beneficios que aporta el ejercicio físico: retrasa el deterioro de la memoria; mejora la capacidad de atención; aumenta la esperanza de vida; mejora la calidad de las horas de sueño.
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Beneficios del ejercicio físico que le da a nuestro cuerpo:
1. Nos ayuda a controlar nuestro peso.
2. Nos ayuda a tener energía.
3. Nos ayuda a mejorar nuestro ánimo.
4. Etc.
ATT: ★Alex★
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