beneficios del ejercicio fisico en los aspectos,fisicos,psicológicosy voltivos
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aspectos físicos: te vas a empezar a sentir bien con tu cuerpo y la gente lo va a notar vas a pensar a dejar la inseguridad y preocupaciones por lo que dirán los demás.
aspectos psicólogicos: aprenderas a saber que tu salud mental también es importante, fortalecerlas tus pensamientos cada día más, no te de rumbaras tan fácilmente y nadie te va a poder lastimar tan fácilmente, aparte que estarás más alegres y dejarás las preocupaciones
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