Question

beneficios del ejercicio físico​

Answer 1

Mejora el estado muscular y cardiorrespiratorio.

Mejora la salud ósea y funcional.

Reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, diferentes tipos de cáncer (como el cáncer de mama y el de colon) y depresión.

Reduce el riesgo de caídas y de fracturas vertebrales o de cadera.

Es fundamental para el equilibrio energético y el control de peso.

Answer 2

Respuesta:

mejora todo bb el muscular etc