Beneficios del consumo del pimiento para la salud
Me Ayudan
Porfis!!!!!
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
BENEFICIOS y PROPIEDADES CURATIVAS del PIMIENTO para nuestra Salud
Aporta vitamina C.
Pimiento como Potente antioxidante.
Fortalece el sistema inmunológico.
Bajar de peso.
Diuréticos y depurativos.
Ayuda al sistema nervioso.
En dietas para Embarazadas.
Aparato digestivo
Explicación:
espero q te ayude :D
Respuesta:
UNA DE LAS MEJORES FUENTES DE VITAMINA C
100 g de pimiento rojo fresco aportan nada más y nada menos que190 mg de vitamina C, más del triple que las naranjas.Posee un alto contenido en agua y proporciona un bajo aporte calórico (20 calorías/100 g) con una concentración significativa de micronutrientes y fibra, que produce sensación de saciedad.El pimiento tiene un gran poder antioxidante, es bajo en calorías (19 kcal/100 g) y también es muy rico en fibra. Esto último hace que el consumo de esta hortaliza de sensación de saciedad, siendo muy útil en dietas de control de peso. Como tiene poco sodio es un producto adecuado para las dietas bajas en sal.