beneficios del calentamiento ahora mismo pliz
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Beneficios del calentamiento deportivo. Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno
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espero te ayude :3
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no deja que mientras estamos en un ejercicio no nos fracturemos o desgarremos algun musculo o hueso
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