Beneficios del brócoli que ayuden al cuerpo
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Propiedades del brócoli
- Vitamina C. ...
- Vitamina A y beta-carotenos. ...
- Ácido fólico. ...
- Rico en fibra. ...
- Pocas calorías y grasas. ...
- Ideal para luchar contra la anemia. ...
- Mejora la salud del corazón. ...
- Depura el organismo.
Explicación:
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Beneficios del brócoli que ayuden al cuerpo
Comer brócoli es excelente para mantener los huesos sanos y fuertes, dado su contenido de calcio, fósforo, magnesio y zinc. Sus nutrientes, como la zeaxantina y el beta-caroteno, y la vitamina A convierten al brócoli en un protector de la salud ocular.
aporta a nuestro organismo. Sabemos que prevee enfermedades como el cáncer, refuerza nuestro sistema inmunológico, regula los niveles de colesterol en la sangre y mejora nuestra visión.
̷X̷C̷h̷r̷i̷s̷t̷o̷p̷h̷e̷r̷J̷u̷m̷b̷o̷0̷7̷X̷
