Question

beneficios del aguacate

Answer 1

Respuesta:

Los beneficios son:

1.-Contiene más potasio que los plátanos. ...

2.-Es muy rica en fibra. ...

3.-Tiene un alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados. ...

4.-Es rica en ácido fólico. ...

5.-Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos. ...

6.-Ayuda a perder peso. ...

7.-Es rica en antioxidantes. ...

8.-Ayuda a proteger la visión.

Answer 2

Respuesta:

Contiene vitaminas K, C, B5, B6 y E, potasio y ácido fólico.

Tiene más potasio que los plátanos. ...

El aguacate es bueno para el corazón. ...

Es rico en fibra. ...

Es bajo en colesterol y triglicéridos. ...

Si tomas aguacate, estarás más sana. ...

Esta fruta te ayudará a absorber otros nutrientes. ...

Es bueno para tus ojos.

Explicación:

si te ha ayudado dame como la mejor respuesta plis