Beneficios de una actividad fisica constante.
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea
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Mejor Salud, Reducción De Sustancias Inservibles como el colesterol, Aumento de Masa muscular, Mejor estado de ánimo en algunos casos, etc.
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