Question

beneficios de saltar la cuerda , por favor

Answer 1

con solo 30 minutos de saltar la cuerda puedes ejercitar músculos, abdomen, brazos, piernas y trasero 

Answer 2

Respuesta:

hola aquí esta la respuesta a tu pregunta

Explicación:

Te ayudará a ser más velóz.  .

Quemarás calorías. ...

Tonifica tu cuerpo. ...

Ayuda con tu concentración. ...

Te brinda resistencia muscular. ...

Mejora tu condicionamiento aeróbico. ...

Aumenta tu potencia. ...

Es un ejercicio súper práctico.