beneficios de modificar tus hábitos obtienes a corto, mediano y largo plazo. Anota la información y cuando termines, realiza una línea cronológica, ordena tu información de manera sucesiva y muéstrala a tu coach para revisión. ( la linea cronológica debe contener al menos 15 beneficios).
Me pueden ayudar por favor
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al modificar tus habitos (de forma buena para tu salud)podrias evitar muchas enfermedades a futuro tener un buen sistema inmunologico y sentirte bien contigo mismo.(la respuesta no esta sacada de internet asique no juzgues si esta mal plis)
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