Biología, pregunta formulada por sina47, hace 3 meses

beneficios de la yuca

Respuestas a la pregunta

Contestado por luzelenagamboa

Respuesta:

Propiedades de la Yuca (Manihot esculenta)

Cuenta con un aporte de vitamina C y del complejo B.

Dispone de fibra que reduce el apetito.

Beneficia el sistema digestivo.

Combate el estreñimiento.

Proporciona almidón sin gluten, es un gran aliado para celíacos.

Es rica en vitaminas C, k, B1, B2 y B5.

sina47: gracias amiga ¿y que mas beneficios tiene la yuca?

luzelenagamboa: El contenido en calcio de la yuca, unido al aporte de vitamina K, ayuda a mantener sanos los huesos y previene la presencia de osteoporosis. Asimismo, la vitamina B6 favorece el cuidado de la piel y el pelo. También contiene hierro, que ayuda a prevenir la presencia de anemia, aunque se trata de un contenido escaso.

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