beneficios de la sonrisa para la salud del ser humando ayudennnn
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
es un método de antiestres
modera la glucosa de la sangre
disminuye la presión arterial
protección frente algunas enfermedades cardiovasculares
Respuesta:
Hola buenas noches!
Explicación:
- 1 Mejora tu bienestar / reduce tu niveles de dolor y estrés
Cuando sonríes el cerebro interpreta que estás content@ y libera sustancias como endorfinas, serotonina y otros analgésicos naturales, que ayudan a tener una sensación de bienestar y reducir los niveles de dolor y estrés. A su vez la risa y la sonrisa se asocian con la reducción de hormonas causantes del estrés como la adrenalina, el cortisol y la dopamina.
- 2 Mejora tu salud cardiovascular
Sonreír y tener un buen humor se asocia con una disminución de la presión arterial y una mayor protección frente a algunas enfermedades cardiovasculares.
- 3 Mejora tus defensas
La sonrisa puede ayudar a reforzar el sistema inmunitario, prevenir diferentes patologías y tener una mejor recuperación en caso de padecerlas.
- 4 Vive más Tiempo
Según diferentes estudios, las personas que sonríen viven entre 4 y 7 años más que las que siempre están serias.
- 5 Supera mejor el miedo
Reír relaja y disminuye el miedo, incluso puede ser muy útil para aquellas personas que tienen fobia al dentista.
Espero que te ayude, que te vaya bien, por fis me das corona muchísimas gracias… Cualquier duda me escribes ;)