Beneficios de la resistencia cardiovascular o cardiorrespiratoria. *
Huesos y músculos mas fuertes.
Menor capacidad de padecer obesidad.
Disminuye las probabilidades de padecer diabetes tipo 2
Nos ayuda a mantener una actitud mas positiva ante la vida.
Todas las anteriores.
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Es la 3 disminuye las probabilidades de padecer diabetes tipo 2
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