Beneficios de la gimnasia y su aplicacion..
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La gimnasia artística se considera uno de los deportes fundamentales para el desarrollo de las destrezas y habilidades básicas del individuo. Entre los principales beneficios que ofrece la práctica de este deporte tenemos:
Practicar gimnasia ayuda a desarrollar la confianza en sí mismo.
La práctica de la gimnasia permite la autorrealización.
La práctica de la gimnasia contrarresta la timidez.
La práctica de la gimnasia corrige la postura corporal.
La gimnasia desarrolla el sentido del ritmo.
La práctica de la gimnasia disciplina al individuo en todos los sentidos.
La práctica de la gimnasia ayuda a desarrollar la estabilidad emocional, la cual viene dada por la concentración, velocidad de reflejos y seguridad que debe preceder a cada actuación.
La gimnasia artística es un deporte que desarrolla muchas cualidades físicas y motoras. Es un deporte de especializacióntemprana, es decir, que la adquisición de habilidades y destrezas necesarias para esta actividad ocurre en la niñez o en la pubertad.
Los beneficios para un niño/a que practique un deporte son muchos, pero algunos de los principales serían los siguientes:
Ingresa el niño/a en la sociedad ya que le enseña a seguir reglas.
Le ayuda a superar la timidez o a frenar impulsos excesivos.
Le enseñará a ser más colaborador y menos individual ya que tendrá que respetar las normas, los turnos y la autoridad.
Le enseña a tener responsabilidades y obligaciones que cumplir.
Aumento generalizado de movimientos coordinados.
Fortalecimiento en su crecimiento.
Puede corregir posibles defectos físicos.
Estimula la higiene y la salud.
Puede ayudar a un niño o niña con problemas a relacionarse mejor con su entorno
Explicación:
Respuesta:
permite realizar una buena oxigenacion
Explicación:
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