Física, pregunta formulada por alvaroospino, hace 7 meses

beneficios de la fuerza dinámica

Respuestas a la pregunta

Contestado por Isjejehewiiqes

Respuesta:

Una mayor masa muscular activa el metabolismo basal (quemamos más calorías incluso en reposo). También ayuda a reducir el porcentaje de masa grasa. Puede ser que el peso se mantenga, pero estará compuesto por más músculo y menos grasa. Mejora el desempeño en la realización de las actividades de la vida diaria.

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