Beneficios de la fruta, el agua y la toalla en educación física.
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Las frutas, de por sí sabemos que es uno de los alimentos nutritivos perfectos en una dieta balanceada, entonces mucho más para alguien que está perdiendo nutrientes al hacer ejercicios.
El agua, lo mismo, nadie que se agite por causa x no necesitará de agua, al contrario, es cuando más se solicita de ella pues el cuerpo en el sudor pierde tantos minerales que el agua los puede compensar.
Y la toalla, pienso que es necesaria para secarse ese líquido secretado por las glándulas sudoríparas que tanto nos molestan o nos avergüenzan muchas veces.
Espero te ayude.
!Suerte¡
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