Salud, pregunta formulada por doloemili18, hace 11 meses

beneficios de la FLEXIBILIDAD, vinculados a mejorar la calidad de vida.

Respuestas a la pregunta

Contestado por laureanosissy27

Respuesta:

Beneficios a la salud de trabajar la flexibilidad

1 Mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones

2 Reduce molestias musculares y mejora la postura

3 Reduce el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda

4 Aumento del flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos

5 Mejor coordinación muscular.

Explicación:

la flexibilidad pareciera ser una habilidad más, lo cierto es que prestarle atención y trabajarla puede mejorar exponencialmente nuestra salud integral.

Contestado por pardorivas02

Respuesta:

De q te ayuda en beneficios de relajamiento :D

Explicación:

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