Question

Beneficios de la flexibilidad

Answer 1

Respuesta:

1 Mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones. ...

2 Reduce molestias musculares y mejora la postura. ...

3 Reduce el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda. ...

4 Aumento del flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos. ...

5 Mejor coordinación muscular.

Answer 2

Respuesta:Mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones.

Reduce molestias articulares y mejora la postura.

Reduce el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda

Aumenta el flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos.

Mejora la coordinación muscular.

Aumenta el rango de movilidad disponible en las articulaciones. corona ✨(●'◡'●)༼ つ ◕_◕ ༽つ(❁´◡`❁)(®®plis

Explicación: