beneficios de la educasion fisica con el cuerpo humano
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea
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Pues q cuando haces educacion fisica tu cuerpo y tus musculos se van poniendo fuertes. Ademas antes de hacer ejercicios tienes que calentar para que tus huesos, musculos o otra parte de tu cuerpo no se valla a fracturar
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