Ciencias Sociales, pregunta formulada por Skmsmsmsmjsje, hace 1 año

beneficios de la capacidad fisica de la flexibilidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por santisanchezmoran

Respuesta:Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física.

Explicación:ya que esta ayuda a mejorar el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

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