Question

Beneficios de la actividad física para la salud.

Answer 1

La importancia de la actividad física en la salud nos da muchos beneficios como minimizar la presión arterial, reducir las probabilidades de tener enfermedades cardiovasculares, diabetes y en cierto punto nos ayuda a liberar el estrés, en algunos casos para las mujeres podría reducir los cólicos menstruales, o dolores de cabeza. Y lo último pero no menos importante ayuda a prevenir el sobrepeso.