Educ. Fisica, pregunta formulada por narandamelgarejo, hace 5 meses

beneficios de la actividad física
Orgánica
Psicológica y afectiva
Social

Respuestas a la pregunta

Contestado por catahoyos1403

Respuesta:

El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión. Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor.

Explicación:

narandamelgarejo: esta mal respondida

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