Beneficios de la actividad fisica a nivel fisico
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Respuesta:
Fortalece los huesos,
tonifica el cuerpo, mejora tu fuerza y tejido muscular
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación:
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