Beneficios de jugar baloncesto
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Mejora las habilidades motoras. Al baloncesto se le denomina como el deporte ráfaga.
Desarrolla la rapidez mental.
Estimula el sistema cardiovascular.
Transmite valores.
Ayuda al fortalecimiento muscular.
Favorece la confianza.
Reduce el estrés.
Explicación:
El baloncesto o básquetbol (del inglés basketball) es un deporte en el cual compiten dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo es introducir la pelota (balón) en el aro (cesta o canasta) del equipo contrario, que se encuentra ubicado a 3,05 metros de altura.
Los beneficios del baloncesto en la persona no son netamente físicos, también genera beneficios en el aspecto emocional, estratégico y por ende, cognitivo.
¿Cuales son los beneficios de jugar baloncesto?
Jugar baloncesto genera adrenalina y serotonina, sustancias encargadas de promover la metabolización celular y crear un estado de alivio, felicidad y emoción en la persona. Por ende, al jugar baloncesto, las personas se sentirán felices y en paz.
Este estado es beneficioso cuando se está jugando entre la familia, amigos y vecinos, ya que promueve la relacion interpersonal del colectivo.
Además, se obtienen al jugar esta clase de deportes se obtienen beneficios como:
- Mejoras en el estado de ánimo.
- Mayor concentración en la vida cotidiana.
- Mejoras en las decisiones relacionadas al proceso de cognición.
- Se aumenta el compañerismo.
- Las relaciones sociales se afianzan.
- Aumenta la sociabilidad y autoconfianza del individuo.
El baloncesto es un deporte que no solo proporciona beneficios al individuo, sino también al colectivo en general.
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