beneficios de identificar las emociones como parte de un proceso de autoconocimiento
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
A través de nuestras emociones tenemos acceso a un conocimiento realmente valioso sobre nosotros mismos, ya que representan una parte fundamental de nuestra identidad y nos sirven de guía para llegar a nuestra propia felicidad. Hacer una buena gestión de las emociones implica aprender a reconocerlas e identificarlas. ¿Cómo podemos hacerlo? A continuación os mostraremos las claves.
Explicación:
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Los beneficios que tiene identificar las emociones, como parte de un procesos de auto-conocimiento, es que se pueden evitar muchos inconvenientes, al saber y reconocer las emociones malas y por lo tanto las buenas.
También al saber de ellos, se puede reconocer una gran parte de nuestra identidad, que nos puede guiar a la felicidad completamente, al igual que saber como agradar a los demás, o ser un poco mas empáticos con los demás seres humanos.
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