beneficios de hacer flexiones de pecho y en que nos ayuda... doy coronita
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Beneficios de las flexiones para tu pecho y tus tríceps
Ganarás fuerza en todo tu tren superior, sobre todo los pectorales y los brazos.
Estimulará y acelerará tu metabolismo.
Mejora tu higiene y postura corporal.
Te ayudan a prevenir lesiones en la espalda.
espero te sirva
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Hacer flexiones de pecho nos beneficia en tener mayor resistencia en nuestro cuerpo , mejora la condiciendo del cuerpo , nos da mayor fuerza y tiene amplios beneficios para la salud como tambien podemos eliminar grasa.
espero te ayude :D
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