Educ. Fisica, pregunta formulada por aliciacarretocol, hace 10 meses

Beneficios de hacer ejercicio

Respuestas a la pregunta

Contestado por brigittymeza05

16

Respuesta:

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.

Explicación:

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