Inglés, pregunta formulada por jesy1593, hace 9 meses

beneficios de consumir leche

jsarango2003: 1. Es un alimento altamente nutritivo que aporta energía, proteínas de alto valor biológico, vitaminas y minerales
2. La biodisponibilidad del calcio es alta en comparación a otros alimentos de origen vegetal
3. La leche es altamente hidratante
4. Contiene triptófano, aminoácido precursor de la serotonina, lo que ayuda a estar relajado y dormir mejor.

jesy1593: jgznzbzz

jesy1593: grasias

jsarango2003: de nada

Respuestas a la pregunta

Contestado por soledaduwufuentes

Explicación:

Es un alimento altamente nutritivo que aporta energía, proteínas de alto valor biológico, vitaminas y minerales. ...

La biodisponibilidad del calcio es alta en comparación a otros alimentos de origen vegetal.

Contestado por AiZaK700

Respuesta:

prácticamente ningúno, si tienes entre 10 o más de edad la leche no te sirve de nada. pero si eres un bebé o un niño pequeño entonces si ayuda pero solo a fortalecer.

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