Educ. Fisica, pregunta formulada por verobaldeon104, hace 9 meses

beneficios de comer antes de hacer ejercicio

Respuestas a la pregunta

Contestado por antodelacruzsaico

Respuesta:

Según los estudios, comer o beber carbohidratos antes de hacer actividad física permite mejorar el rendimiento de tus rutinas y hacer ejercicio por más tiempo o con mayor intensidad. Si no comes, es posible que te sientas sin energía o mareado mientras haces ejercicio.

Explicación:

coronita plis

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