Matemáticas, pregunta formulada por janettmabelrioscasan, hace 3 meses

BENEFICIOS DE ALIMENTOS

FRUTAS

VERDURAS

MENESTRAS

HUEVOS

MENESTRAS

GRASAS

Respuestas a la pregunta

Contestado por leonardo11xavier11

Explicación paso a paso:

1.Las frutas nos aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismo. Por sus antioxidantes, previenen el envejecimiento prematuro de las células, dándote una piel más limpia, joven, suave y sana y mayor calidad de vida.

2.Los beneficios para la salud de las frutas y verduras provienen de sus vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a fortalecer su sistema inmunológico, especialmente cuando se combinan con ejercicio regular. Y las frutas y verduras pueden reducir su riesgo de hipertensión, enfermedades cardíacas y cáncer.

3.Beneficios de las menestras

Beneficios de las menestrasEn ese sentido, las menestras son un alimento con alto aporte nutricional: contienen fibra, proteína, minerales y vitaminas B1, B2 y B3. De esa manera, facilitan el funcionamiento de las células y también son fuentes de carbohidratos que nos brindan energía.

4.Los huevos son uno de los alimentos más nutritivos del planeta, y una extraordinaria fuente de proteína. Un solo huevo aporta seis gramos de proteína y 14 nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas A, B, D y E, además de ser fuente de calcio, selenio y yodo.

5.Beneficios de la grasa o lípidos en el cuerpo

Beneficios de la grasa o lípidos en el cuerpoProtegen los órganos vitales. Envuelve y protege órganos vitales como el corazón y los riñones.

Beneficios de la grasa o lípidos en el cuerpoProtegen los órganos vitales. Envuelve y protege órganos vitales como el corazón y los riñones.Proporcionan energía. Los aceites vegetales, van muy bien con el movimiento. ...

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