Beneficio de la practica gimnastica en el sistema nervioso central
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mira
# ayuda a controlar los nervios
#Metabolismo basal: la actividad física no sólo aumenta el consumo de calorías sino también el metabolismo basal, que puede permanecer elevado después de 30 minutos de una actividad física moderada. La tasa metabólica basal puede aumentar un 10% durante 48 horas después de la actividad física
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