beneficio de la montaña
Evita deformaciones, perfeccionando tu postura.
Fortalece los muslos, las rodillas y los tobillo.
Alivia el dolor de espalda.
Alivia la ciática.
Reduce los pies planos.Mejora la flexibilidad de la columna vertebral.
ayuda porfa lo e enviado 2 veces esta es la tercera y nadie me ayuda porfavor ayudenme ;-; ;-; porfa es de yoga solo quiero un re sumen
porfis porfis un resumen
diana2ecuatoriana:
ayuda!!!
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no entiendo mucho lo siento mucho ;-;
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