beneficio de la actividad física
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Saber hidratarse correctamente es clave para mejorar el rendimiento físico y cuidar la salud del cuerpo.
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Respuesta:
mejora el rendimiento pulmonar , sexual muscular, motriz y fisico ademas del aumento en la resistencia y energia fisica ademas de marcar y definir el cuerpo y ayudara manejar el estres y la ansiedad haci como aumentar la esperanza de vida
espero te sirva mi respuesta
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