Question

bebeficios de la planta coliflor​

Answer 1

Respuesta:

Es una importante fuente de fibra y contiene vitamina C y varias del grupo B (tiamina, riboflavina y B6). Además, la coliflor es un alimento rico en potasio y fósforo, ayudando al cuerpo a reponerse tras importante esfuerzo físico

Calorías: 25.

Fibra: 3 g.

Vitamina C: 77% de la CDR.

Vitamina K: 20% de la CDR.

Folato: 14% de la CDR.

Ácido pantoténico: 7% de la CDR.

Potasio: 9% de la CDR.

Manganeso: 8% de la CDR.

Answer 2

Respuesta: 1º. Aporta glucosolinatos beneficiosos para la salud. Estos compuestos contienen azufre y se sabe su relación directa con la salud. ...

2º. Contiene antioxidantes. ...

3º. Ayuda a disminuir el colesterol. ...

4º. Es muy baja en calorías pero aporta vitaminas y proteínas.

Explicación: Espero te ayude